Good Job

#55 Good Job - Faire de soi une priorité

Mon, 24 Aug 2026 04:00:00 +0200

On entend souvent qu'il ne faut surtout pas s'oublier. Facile à dire... beaucoup moins à faire ! Entre le travail, la famille, les imprévus et les sollicitations permanentes, on finit souvent par se faire passer en dernier. Alors, pourquoi est-ce un problème ? Comment faire de soi une priorité sans culpabiliser ? Et surtout, par où commencer ? C'est ce que nous allons voir dans ce nouvel épisode avec Julie Crouzillac, autrice de Mon carnet de deals avec moi-même (Jouvence).

#54 Good Job - Comment développer un mental de champion ?

Thu, 09 Jul 2026 07:00:00 +0200

On admire leurs performances, leurs médailles, leurs records. Pour expliquer leur réussite, on parle souvent de talent, de travail ou encore de génétique. Mais ce qui fascine peut-être encore davantage, c'est leur capacité à repousser leurs limites.

Rafael Nadal ou Novak Djokovic, capables de continuer à jouer malgré les douleurs physiques. Léon Marchand, qui travaille son mental avec autant d'exigence que son physique pour enchaîner les exploits. Ou encore Simone Biles, qui a eu le courage de se retirer pour préserver sa santé mentale avant de revenir au plus haut niveau.

Mais au fond, qu'est-ce qu'un mental de champion ? Est-ce une qualité réservée à une poignée d'athlètes d'exception ou une compétence que chacun peut développer ? Que peuvent nous apporter la méditation ou encore l’intelligence émotionnelle pour y parvenir ? Quelles routines mettre en place ? Et surtout, que peut nous apprendre la psychologie des plus grands sportifs pour mieux affronter les défis de notre vie professionnelle, surmonter nos échecs, dépasser nos doutes et atteindre nos objectifs ?

C'est ce que nous allons explorer aujourd'hui avec Anthony Mette, docteur en psychologie, psychologue du sport et auteur du livre La psychologie des champions. Le mental, une force invisible et décisive (De Boeck Supérieur).

#53 Good Job - Dans la peau d'un DRH : les enjeux et les perspectives d'un métier en mutation

Thu, 25 Jun 2026 07:00:00 +0200

Quand on parle des ressources humaines, les réactions sont souvent contrastées. Certains voient les RH comme des partenaires précieux. D'autres s'en méfient encore. Il faut dire que cette fonction occupe une place particulière dans l'entreprise : elle recrute, accompagne les carrières, gère les crises, porte les transformations et doit parfois prendre des décisions difficiles.

Depuis une trentaine d'années, l’invité de ce nouvel épisode de « Good Job ! » observe les évolutions du travail, des entreprises et des attentes des salariés depuis un poste d'observation privilégié : celui de directeur des ressources humaines. Dans son livre Chroniques d'un DRH engagé (Dunod), il raconte les coulisses d'un métier où les décisions sont rarement simples, où l'humain est omniprésent et où l'équilibre entre conviction, dialogue et performance se révèle souvent délicat.

Alors, à quoi ressemble vraiment le quotidien d'un DRH aujourd'hui ? Comment la fonction a-t-elle évolué ? Quels sont les défis qui l'attendent demain ? Quelles sont les compétences clés et les bonnes pratiques pour réussir à les relever ? Découvrez le témoignage et l’éclairage de Frédéric Faye, DRH du groupe Apicil.

#52 Good Job - Stop à la quête de productivité à tout prix !

Mon, 11 May 2026 04:00:00 +0200

On nous répète qu’il faut être plus productif, mieux organisé, plus efficace… Et si le vrai problème, ce n’était pas seulement le manque de temps mais aussi notre obsession à vouloir en faire toujours plus ? Aujourd’hui, on va parler de to-do lists interminables, de charge mentale, de cette sensation de courir après le temps… même quand on pense avoir tout optimisé.

Pour en parler, je reçois Claire Vitoux, autrice du livre Kill your to-do list aux éditions Alisio, et créatrice du podcast Bye Bye Procrastination. Son leitmotiv : déconstruire cette injonction permanente à la productivité et proposer une approche beaucoup plus minimaliste, mais aussi plus apaisée, du travail. Parce que, finalement, à quoi bon gagner du temps… si on ne sait même plus pourquoi on court ?

#51 Good Job - Manager : le rôle le plus difficile du monde du travail ?

Mon, 13 Apr 2026 04:00:00 +0200

Samuel Durand vient de sortir son nouveau documentaire*. Un film sur le management… mais surtout un film sur l’humain. Un documentaire qui pose une question simple en apparence : pourquoi des personnes brillantes et engagées deviennent parfois de mauvais managers ?

Ce qui marque, c’est que Samuel ne cherche jamais à juger. Il montre, il nuance, il incarne. À travers les éclairages d’experts, comme Emmanuelle Duez et Blaise Agresti, mais aussi des témoignages de salariés, de managers et de dirigeants de Michelin ou encore Clinitex, une réalité se dessine : manager aujourd’hui, c’est probablement l’un des rôles les plus complexes du monde du travail.

Et derrière cette complexité, il y a des équilibres fragiles, des responsabilités énormes…
et parfois, des points de bascule. Alors aujourd’hui, on va essayer de comprendre avec lui ce qui, concrètement, peut tout changer, pour les managers, comme pour leurs équipes.

* « Management : work it out », un documentaire disponible en ligne : https://vimeo.com/ondemand/managementworkitout

#50 Good Job - Pourquoi travaillons-nous ?

Mon, 09 Mar 2026 04:00:00 +0100

On passe une bonne partie de notre temps à travailler. Pour gagner notre vie, bien sûr. Mais pas seulement. Pour exister socialement. Pour nous sentir utiles. Pour nous définir. Pour ce 50ème épisode de Good Job, une invitée exceptionnelle : Dominique Méda, philosophe, sociologue et professeure à l’université Paris-Dauphine, spécialiste reconnue des questions liées au travail.

Son nouveau livre, Le travail. Pourquoi travaillons-nous ?, vient de paraître aux éditions Autrement. Il interroge notre rapport complexe au travail et nous invite à prendre du recul. À questionner l’évidence. À comprendre ce que le travail représente vraiment dans nos vies — ce qu’il nous apporte, ce qu’il nous coûte parfois… et surtout ce qu’il dit de nous. Dans cet entretien, elle décrypte ce que signifie réellement « travailler » aujourd’hui : bien au-delà du revenu, au cœur de nos identités, de nos relations sociales et de notre besoin profond de reconnaissance.

#49 Good Job - Brown-out : comment remédier à la perte de sens au travail ?

Mon, 23 Feb 2026 04:00:00 +0100

On parle beaucoup de burn-out. On commence à connaître le bore-out. Mais il existe une autre forme de mal-être au travail. Plus silencieuse. Plus diffuse. Vous n’êtes pas forcément épuisé. Vous ne vous ennuyez pas vraiment. Mais quelque chose s’est éteint. Vous faites votre travail. Vous cochez les cases. Vous livrez dans les temps. Et pourtant… vous ne voyez plus très bien à quoi tout cela sert.

Ce phénomène a un nom : le brown-out. Comment le reconnaître ? Pourquoi touche-t-il autant de métiers différents ? Et surtout : peut-on retrouver du sens quand il semble s’être évaporé ? Les réponses à ces questions avec Yohann Marcet, entrepreneur, maître de conférences à Sciences Po, fondateur de Meaning at Work et co-auteur, avec Etienne Desmet, du livre Brown-out : quand le travail perd de son sens (Eyrolles).

#48 Good Job - L’art de (vraiment) récupérer

Mon, 09 Feb 2026 04:00:00 +0100

Aujourd’hui, on va parler d’un mot qu’on entend beaucoup… mais qu’on pratique finalement assez mal : la récupération. Celle qui permet, comme pour les sportifs de haut niveau, une performance saine et durable. Matthieu Poirot, praticien-chercheur en psychologie des organisations, auteur du livre « Arrêtez de vous épuiser », paru chez Eyrolles, décrypte les ressorts de la récupération psychologique. Et ce n’est pas qu’une question de repos ou de sommeil ! Comment arrêter de penser au travail et de ruminer pendant vos week-ends ou en vacances ? Pourquoi n’est-ce pas si facile ? En quoi cela nécessite de (re)penser notre vision de la performance ? Détachement psychologique, relaxation active… Découvrez dans cet épisode des conseils, mais aussi des bonnes pratiques à mettre en place au quotidien.

#47 Good Job - Travailler moins pour vivre mieux

Mon, 26 Jan 2026 04:00:00 +0100

Travailler toujours plus, répondre à ses mails le soir, enchaîner les réunions, culpabiliser quand on lève le pied… Pour beaucoup d’entre nous, le travail déborde partout. Dans ce nouvel épisode Good Job, on se pose une question simple, mais radicale : et si travailler moins était la clé pour vivre et travailler mieux ? Pour en parler, j’accueille François Leborgne, manager passé par Procter & Gamble, Amazon et aujourd’hui Accor, et Marie Leborgne Lucas, agrégée de philosophie. Ensemble, ils ont écrit Travailler moins, vivre mieux (Vuibert) un livre qui nous invite à remettre le travail à sa juste place. On parle temps, efficacité, croyances, présentéisme… et surtout, de ce que cela change concrètement dans nos vies.

#46 Good Job - La carriérologie, vous connaissez ?

Mon, 01 Dec 2025 04:00:00 +0100

Aujourd’hui, une carrière, ce n’est plus un TGV lancé une bonne fois pour toutes sur des rails. C’est un grand huit : ça accélère, ça tourne, ça descend, ça remonte… et il faut apprendre à garder la main sur la barre. Dans un monde où le diplôme ne garantit plus un trajet stable, où les compétences s’usent plus vite qu’avant, et où l’on change plusieurs fois de métier dans une vie, comment construire une vie pro qui tient la route — et qui nous épanouit vraiment ? Jean-Baptiste Morin, carriérologue et fondateur de Behave, un modèle d'orientation et de gestion de carrière déployé dans l’enseignement supérieur, partage son expertise et les enseignements tirés de la carriérologie.

#45 Good Job - Comment (re)trouver sa place au travail ?

Wed, 12 Nov 2025 04:00:00 +0100

Il y a des moments dans une carrière où tout semble flou. Quelque chose coince. On a l’impression de ne plus être à sa place — sans savoir exactement pourquoi. Dans ce 45e épisode de "Good Job !", on parle de ces moments charnières : ces périodes de nos vies où l’on se demande comment (re)trouver du sens, de la justesse, de l’élan au travail. Pour en parler, Sophie Gourion, autrice du livre Cap sur soi (Alisio). Elle nous raconte son propre cheminement — après des années de quête et de doutes – pour se reconnecter à elle-même. Ensemble, on va parler de réalignement, de confiance retrouvée, et vous allez le voir : cela ne demande pas forcément de tout plaquer !

#44 Good Job - Managers, comment favoriser la QVT de vos équipes ?

Mon, 27 Oct 2025 04:00:00 +0100

Un manager qui prend soin de son équipe, mais aussi de lui-même, c’est tout sauf un luxe, c’est une nécessité. Alors, comment les managers peuvent-ils concrètement favoriser la qualité de vie au travail de leurs équipes au quotidien ? Comment permettre à ses collaborateurs de s’épanouir sans s’oublier soi-même ? Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Baptiste Bénézet, cofondateur de Teambakery et animateur du podcast Learning by Doing. Avec lui, on va voir comment créer les conditions de travail permettant de conjuguer durablement bien-être et performance.

#43 Good Job - Arrêtez de courir après le temps, apprenez plutôt à préserver votre énergie !

Mon, 13 Oct 2025 04:00:00 +0200

Vous l’avez sûrement ressenti ces dernières semaines : depuis la rentrée, tout s’accélère, on court partout, on veut tout faire… Avec en ligne de mire le risque de s’épuiser. Et si la performance durable ne dépendait pas tant de la gestion de votre agenda ou de votre temps, que de votre énergie ? Aujourd’hui, nous allons parler de ce carburant invisible qui fait toute la différence au quotidien, avec Cécile Speich, directrice associée de Plotfox, experte en stratégie et transformation RH.

#42 Good Job - Neuroatypie au travail : mieux comprendre nos différences

Mon, 15 Sep 2025 04:00:00 +0200

TDAH, HPI, profils dys… Vous avez sans doute déjà entendu ces acronymes sans toujours les comprendre. À moins que vous soyez directement concerné… et que vous vous soyez justement déjà senti incompris au travail. Aujourd’hui, on plonge dans un sujet encore trop souvent entouré de clichés et de tabous : la neuroatypie au travail. Qu’est-ce que cela recouvre vraiment ? Comment mieux vivre ses différences, et même en faire une source de richesse ? Découvrez l'éclairage et les conseils de Mélodie Ardouin, autrice du livre Les atypiques du cerveau (Mango).

#41 Good Job - Solitude au travail : comment recréer du lien ?

Mon, 01 Sep 2025 04:00:00 +0200

"L'enfer c'est les autres" disait Sartre. Pas si sûr ! En effet, se sentir seul est parfois pire que de devoir supporter des collègues un peu pénibles au bureau. Aujourd’hui, on va ainsi parler d’un sujet discret mais universel : la solitude. Comment se manifeste-t-elle ? Quelles conséquences sur notre bien-être ? Et surtout, comment retisser des liens sociaux de qualité au travail ? Arnaud Goulliart, délégué général de la Fédération française pour les liens sociaux et consultant en santé publique et santé sociale, partage son éclairage et ses conseils.

#40 Good Job - Comment trouver son propre équilibre vie pro – vie perso ?

Tue, 10 Jun 2025 09:24:29 +0200

Trouver l’équilibre entre vie pro et vie perso : voilà un objectif qu’on se fixe tous… mais qui semble parfois inaccessible. Dans ce 40e épisode de Good Job, on parle de déséquilibres assumés, des injonctions qui pèsent lourd sur nos épaules, et des petits ajustements qui peuvent tout changer. Sandra Fillaudeau, autrice du livre « En équilibre » (Vuibert), et créatrice du podcast « Les équilibristes », partage avec nous ses conseils, ses prises de conscience, et ses propres défis. Bonne écoute !

#39 Good Job - A quoi ressemblera le monde du travail de demain ?

Mon, 12 May 2025 04:00:00 +0200

Cinq ans après avoir quitté son poste de ministre du Travail, Muriel Pénicaud signe un retour remarqué avec un projet au format inattendu : une bande dessinée intitulée "Travailler demain", co-écrite avec le journaliste Mathieu Charrier. Les contributions de 13 personnalités issues du monde socio-économique se mêlent à la fiction pour explorer les grandes transformations du monde du travail. Un format accessible, intergénérationnel, et résolument tourné vers l’action, pour inciter chacun à penser — et surtout à construire — le travail de demain, dès aujourd’hui.

#38 Good Job - Diversité : comment créer une culture vraiment inclusive au travail ?

Mon, 14 Apr 2025 04:00:00 +0200

La diversité, on en parle beaucoup. Elle est partout : dans les discours, sur les sites carrières des entreprises, dans leurs engagements RSE. Mais, concrètement, de quoi parle-t-on ? Pourquoi les résultats tardent-ils à suivre ? Et surtout, comment sortir des jolis slogans pour passer à des actions vraiment vertueuses ? Olivier Sibony, professeur à HEC Paris et à Oxford, auteur du livre "La diversité n’est pas ce que vous croyez" (Flammarion) décrypte les fausses évidences et le rôle central des managers.

#37 Good Job - Zone de confort : cessez de vouloir en sortir, apprenez plutôt à l’exploiter !

Mon, 31 Mar 2025 04:00:00 +0200

Et si rester dans sa zone de confort était une clé pour se sentir bien dans son job ? Oubliez l’injonction à se dépasser à tout prix — aujourd’hui, on parle d’un autre chemin, plus doux, plus aligné. Mon invitée, Laure Dodier, est spécialiste du slowpreneuriat et autrice du livre Exploite ta zone de confort chez Eyrolles. Promis, cet épisode n’est pas une ode à la flemme, mais une vraie réflexion sur le bien-être au travail et la liberté d’être soi. Alors, prêt à appuyer sur pause sans culpabiliser ? C’est parti.

#36 Good Job - Le manager post-Covid, du rêve à la réalité

Mon, 17 Mar 2025 04:00:00 +0100

Le manager post-Covid… On l’a beaucoup idéalisé, mais quelle est la réalité aujourd’hui ? Entre télétravail, nouvelles attentes des collaborateurs, injonctions paradoxales et montée en puissance de l’IA, son rôle n’a jamais été aussi complexe… et stratégique. Alors, que reste-t-il des promesses de ce “nouveau management” ? Comment éviter les pièges du micro-management, cultiver la confiance et maintenir l’engagement des équipes dans le fameux monde d’après ? Eléments de réponse avec Raphaël Maisonnier, CEO de Fasterclass et expert de l’apprentissage en entreprise.

#35 Good Job - Stop à la sédentarité dans nos journées de travail !

Mon, 03 Mar 2025 04:00:00 +0100

Travailler assis des heures, enchaîner les visios sans bouger, ne pas décrocher de son ordinateur de toute la journée ou presque… ça vous parle ? Pourtant, rester statique est un vrai danger pour la santé : douleurs chroniques, fatigue, baisse de la concentration… et même risques cardio-vasculaires ! Alors, comment bouger plus sans pour autant chambouler votre quotidien pro ? Mathilde Mathieu, kiné experte en prévention santé & QVCT, nous livre ses meilleurs conseils pour intégrer du mouvement au bureau ou en télétravail afin de rester en forme. Allez, on se lève et on écoute !

#34 Good Job - Comment trouver votre style de leadership ?

Mon, 17 Feb 2025 04:00:00 +0100

Le leadership, tout le monde en parle, mais sait-on vraiment ce que c’est ? Est-ce une question de posture, de charisme ou d’impact ? Aujourd’hui, Delphine Zanelli, autrice du livre "100 jours pour révéler votre leadership" (Vuibert) et créatrice du podcast "L’Entreprise de demain" nous explique ce qu'est un leader. Avec elle, on va découvrir comment trouver son propre style de leadership et pourquoi il faut arrêter de vouloir être le leader parfait. On parlera d’authenticité, de plaisir, de confiance, et même de l’armée !

#33 Good Job - Neurosciences : démêlons le vrai du faux !

Mon, 03 Feb 2025 04:00:00 +0100

Les neurosciences ont le vent en poupe. A tel point qu’on a tendance aujourd’hui à s’en servir à tort et à travers dans le monde du travail. Pour démêler le vrai du faux, je vous propose d’écouter les conseils avisés d’Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien, dont le dernier livre « Neuromania », paru aux éditions Allary, déconstruit de nombreuses idées reçues.

#32 Good Job - Prise de décision : les secrets d’un négociateur professionnel pour faire les bons choix

Mon, 20 Jan 2025 04:00:00 +0100

Nous prenons, chaque jour, plus de 30 000 décisions ! Mais certaines sont plus compliquées à prendre que d’autres, notamment au travail. Dans un monde incertain et en mouvement, la prise de décision est devenue une compétence très recherchée, surtout chez les managers. Qu’est-ce qu’une bonne décision ? Comment développer cette capacité et réussir à prendre des décisions éclairées, en solo et en équipe ? Quelle place pour les émotions et l’intuition ? Découvrez les conseils de Marwan Mery, ancien officier spécialiste de la négociation de crise au sein de l’état-major des forces spéciales et auteur du livre Négociez votre vie (Dunod).

#31 Good Job - Suradaptation : quand vouloir trop bien faire nuit à votre bien-être

Mon, 06 Jan 2025 04:00:00 +0100

Vous avez peut-être l’impression de devoir sans cesse vous plier aux demandes des autres ou de devoir travailler à un rythme effréné pour répondre aux exigences de votre environnement de travail ? Résultat, vous ressentez de l’insatisfaction et de la frustration, voire même de l’usure. Sous la pression de la situation et de votre volonté de bien-faire, vous glissez l’air de rien de l’adaptation, qui est une qualité, à la suradaptation qui, elle, est néfaste pour votre santé et votre épanouissement. A quels signaux faire attention ? Comment en sortir pour retrouver un meilleur équilibre ? Quels conseils pour ne pas s’oublier et davantage s’écouter, tenir compte de ses propres besoins ? La réponse avec Karine Aubry, coach et autrice du livre « Travail, dites non à la suradaptation » (Dunod).

#30 Good Job - Qu’est-ce qu’un bon manager ?

Mon, 09 Dec 2024 04:00:00 +0100

Alors que 40 % des salariés français estiment que leur manager a déjà été un frein à leur carrière, cette fonction est de plus en plus complexe à endosser. Quelles sont les qualités et les compétences indispensables pour bien manager ? Quelle place pour la gentillesse, la bienveillance et l’exemplarité ? Parce ce qu’il n’est pas forcément évident de définir ce qui fait un bon manager, pour tenter d’en devenir un soi-même, découvrez l’éclairage d’une experte en management : Isabelle Barth, conférencière, chercheuse, professeure et autrice du livre La kakistocratie ou le pouvoir des pires (ems).

#29 Good Job - Comment faire de nos bureaux une source de bien-être ?

Mon, 25 Nov 2024 04:00:00 +0100

La fréquence de télétravail en Île-de-France est au plus bas depuis le Covid : les salariés télétravaillent en moyenne 1,5 jour par semaine en 2024, contre 2,3 en 2021*. Alors que les bureaux retrouvent une place prépondérante dans le quotidien des collaborateurs, comment les aménager pour favoriser bien-être et performance ? Quels sont les critères clés pour les salariés et, à l’inverse, les nuisances les plus irritantes ? Comment en faire des lieux de vie propices aux rencontres et au collectif ? A quoi ressemblera le bureau de demain ? Quid du flex office ? Flore Pradere, directrice de recherches chez JLL, décrypte pour nous les tendances majeures, et les écueils à éviter.
*Selon la dernière édition du baromètre Paris Workplace de l’Ifop.

#28 Good Job - Boomers, Génération Z, Millenials… Arrêtons d’enfermer les gens dans des cases !

Mon, 28 Oct 2024 04:00:00 +0100

C’est bien connu, les jeunes sont fainéants et les seniors « has been ». Les stéréotypes liés à l’âge sont nombreux. Et tout cela n’est pas sans conséquence sur le monde du travail et nos manières de travailler. Pour se libérer des clichés et porter un autre regard sur les plus jeunes ou les plus âgés que soi, Frédérique Jeske, autrice du livre « Le choc des générations n’existe pas » (Eyrolles) et présidente de l’association Senior4Good, partage ses conseils et sa propre expérience. De quoi en finir avec l’âgisme, mieux travailler ensemble et manager l’intergénérationnel de manière constructive.

#27 Good Job - Et si on en finissait avec les (mauvais) chefs ?

Mon, 14 Oct 2024 04:00:00 +0200

Le petit chef, le chef autoritaire, le chef bureaucratique. Celui qui n’a jamais le temps. Celui qui n’est pas compétent. On a tous rencontré dans nos vies professionnelles de mauvais managers. Et on en a parfois beaucoup souffert. Qu’est-ce qui les caractérise ? Les bons chefs sont-ils une espèce rare ? Faut-il réduire la hiérarchie, voire s'en passer totalement, pour mieux travailler ensemble ? Eléments de réponse avec Nicolas Framont, sociologue de formation, auteur du livre « Vous ne détestez pas le lundi » (Les liens qui libèrent).

#26 Good Job - Santé mentale au travail : une quête d’équilibre

Mon, 30 Sep 2024 04:00:00 +0200

Trouver l’équilibre. En voilà une quête essentielle quand on parle de bien-être au travail. On aimerait tous mener une vie plus équilibrée, avec un travail qui resterait à sa juste place, qui serait source d’épanouissement et non de mal-être, mais qui n’occuperait pas non plus toute la place. Car quand l’équilibre vacille, c’est notre santé qui trinque ! Pour apprendre à jouer les funambules, je vous invite à écouter les conseils de Noémie Guerrin, conférencière, consultante et formatrice. Elle vient de publier le livre « Prenez soin de votre santé mentale au travail... Et de celle des autres » aux éditions Vuibert.

#25 Good Job - La vie est pleine de surprises, à vous de vous en saisir !

Mon, 17 Jun 2024 04:00:00 +0200

Est-ce que vous vous souvenez de la dernière fois où vous vous êtes laissé surprendre, notamment au travail ? Dans nos vies aux agendas millimétrés, où tout est prévu, ou presque, des semaines voire des mois à l’avance, l’envie de tout contrôler prend de l’ampleur, au point parfois d’entraîner ennui et perte d’entrain. Car la surprise et les émotions qui y sont attachées font indéniablement partie du sel de la vie. Pour ce 25ème épisode de « Good Job ! », apprivoisez l’inattendu et réapprenez à vous étonner avec Christophe Haag, professeur chercheur à l’EmLyon, spécialiste de l’intelligence émotionnelle et auteur du livre Le pouvoir de la surprise (même mauvaise !) paru chez Albin Michel.

#24 Good Job - Neurosciences : faites du bien à votre cerveau, il vous le rendra !

Mon, 03 Jun 2024 04:00:00 +0200

Si nous avons tous conscience que nous devons prendre soin de notre corps pour être en bonne santé et se sentir bien au quotidien, il est un organe qui est essentiel que l’on néglige pourtant souvent au quotidien, c’est notre cerveau. Pourquoi et comment en prendre soin ? Que peuvent nous apprendre les neurosciences pour favoriser notre bien-être au travail ? Découvrez les conseils de Ludovic Savariello, coach professionnel et auteur du livre « Votre cerveau, fournisseur officiel de bonheur » (Robert Laffont).

#23 Good Job - La résilience face aux épreuves de la vie

Tue, 21 May 2024 04:00:00 +0200

Si vous aimez le ballon ovale, sa voix vous est forcément familière. Matthieu Lartot, commentateur de matchs de rugby sur France Télévision, a dû se battre l’an dernier sur un autre terrain : il raconte son combat contre le cancer dans un livre joliment intitulé « On n’ampute pas le cœur » (Robert Laffont). Un parcours de résilience inspirant et riche d’apprentissages à plus d’un titre que l’on soit touché, ou non, par la maladie.

#22 Good Job - Et si vous appreniez à mieux vous connaître ?

Mon, 06 May 2024 04:00:00 +0200

On a tous en tête le célèbre « Connais-toi toi-même ». Mais concrètement, comment apprendre à mieux se connaître ? Pourquoi est-ce si important, notamment pour se sentir bien dans son job ? Autrice du livre "Va, vis et deviens conscient de toi-même", paru aux éditions Eyrolles, Anne Ghesquière est aussi la créatrice du podcast « Métamorphose ». Car, bonne nouvelle, plus on se connaît, plus on peut, aussi, se réinventer.

#21 Good Job - Comment cultiver une bonne estime de soi ?

Mon, 22 Apr 2024 04:00:00 +0200

Difficile de s'épanouir au travail quand on s'estime peu ou mal. Pour Christophe André, l'estime de soi, c'est comment on se voit, mais aussi comment on se juge et on se traite. Comment trouver le bon équilibre ? Écoutez son éclairage et ses conseils à l'occasion de la sortie de son dernier livre "S'estimer et s'oublier" (Odile Jacob).

#20 Good Job - Comment faire de votre équipe une Dream Team ?

Mon, 08 Apr 2024 04:00:00 +0200

Esprit d’équipe, es-tu là ? En cette année olympique, je vous propose un épisode sur le collectif. Comment expliquer que, parfois, l’alchimie est au rendez-vous alors qu’à d’autres moments la mayonnaise ne prend pas ? Si le rôle du manager est, bien sûr, déterminant, tout ne repose pas non plus sur ses épaules. Alors, quel est le secret des équipes qui performent durablement ? La réponse avec Ludovic Girodon, auteur du best seller Dream Team. D’abord auto-édité et vendu à plus de 40 000 exemplaires, son livre vient de sortir dans une édition mise à jour et augmentée aux éditions Marabout. Il nous dévoile les clés pour vous créer votre équipe de rêve.

#19 Good Job - Comment prévenir le burn-out ?

Mon, 25 Mar 2024 04:00:00 +0100

Il y aurait en France plus de 2 millions de personnes en burn-out. Si on parle aujourd’hui davantage de l’épuisement professionnel, les signes qui devraient tous nous alerter sont encore trop souvent méconnus ou minimisés. Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail, fondatrice et dirigeante de « La Fabrique à bonheurs », nous explique comment agir en prévention individuellement, mais aussi collectivement, car nous avons tous un rôle à jouer.

#18 Good Job - En finir avec le sexisme

Mon, 11 Mar 2024 04:00:00 +0100

80 % des femmes se disent concernées par le sexisme au travail ! Un fléau source de mal-être mais aussi de discrimination qui nous concerne toutes et tous. Pour Maxime Ruszniewski, avocat de formation, auteur du "Petit manuel du féminisme au quotidien" (Éditions Marabout) et fondateur de la start-up Remixt, la gent masculine a un rôle à jouer pour changer la donne. Membre du Haut Conseil à l'Egalité entre femmes et hommes, cet ancien conseiller auprès la ministre Najat Vallaud-Belkacem au ministère des Droits des femmes nous apporte un éclairage engagé.

#17 Good Job - Les soft skills, vos super pouvoirs !

Mon, 26 Feb 2024 04:00:00 +0100

La créativité, l'intelligence émotionnelle, l'agilité... Autant de compétences transverses qu'il est aujourd'hui indispensable de cultiver pour travailler efficacement et prendre du plaisir au travail. Comment les développer ? Découvrez les conseils de Jérôme Hoarau, co-auteur du livre "Soft Skills, développer ses compétences comportementales, un enjeu pour sa carrière" (Dunod).

#16 Good Job - Comment devenir un optimiste opérationnel ?

Mon, 12 Feb 2024 04:00:00 +0100

Entre les crises successives et un climat parfois anxiogène, les raisons d’être pessimiste et de ruminer ne manquent pas. Peut-être encore plus au travail quand tout ne se passe pas comme on le souhaiterait. Mais ce n’est pas une raison pour baisser les bras ! Mon invité pour ce 16ème épisode de Good Job va vous aider à vous forger un état d’esprit positif. Jean-Luc Hudry est conférencier, et auteur du livre « L’optimisme opérationnel au travail » aux éditions Dunod. Sa vie d’entrepreneur devrait vous inspirer pour voir votre quotidien autrement.

#15 Good Job - Faites attention à votre attention !

Mon, 29 Jan 2024 04:00:00 +0100

Entre les nombreuses notifications de son téléphone portable, les mails et les appels incessants, il est parfois très compliqué de réussir à se concentrer au travail. Face aux multiples interruptions, notre attention se trouve dégradée. Comment inverser la tendance pour gagner en performance et en sérénité ? Découvrez les conseils de Régis Rossi, conférencier, coauteur, avec Claire Lauzol et Didier Noyé, du livre "L'art de l'attention. Se concentrer dans un environnement de distractions" (Eyrolles).

#14 Good Job - (Re)pensons le leadership !

Mon, 15 Jan 2024 04:00:00 +0100

Avec Emmanuelle Duez, fondatrice de The Boson Project
Vous en avez forcément déjà croisé au cours de votre carrière. De vrais leaders. Des hommes et des femmes à l’énergie contagieuse. Des personnalités qui ont souvent des parcours impressionnants. Si nous avons tous en tête des rôles modèles que l’on admire, le leadership est aussi en pleine mutation.
Ecoutez donc la cheffe d'entreprise multi-casquettes Emmanuelle Duez : fondatrice du cabinet de conseil et observatoire The Boson Project, de l'association Youth Forever et de la start-up edtech Bugali, cette trentenaire incarne à elle seule un leadership inspirant loin des sentiers battus…

#13 Good Job - Dépassement de soi : le mental, ça se travaille !

Mon, 04 Dec 2023 04:00:00 +0100

Donner le meilleur de soi-même, oser se lancer de nouveaux challenges, repousser ses limites, sortir de sa zone de confort… Tout cela est possible quand on parvient à développer un mental de gagnant.

Pour vous aider à relever ce défi, j’ai le plaisir de recevoir Claude Dartois. Vous le connaissez sûrement pour ses participations à l’émission Koh-Lanta, mais cet aventurier a relevé bien d’autres challenges sportifs. Il partage son expérience dans un livre baptisé « Zéro limite à tes rêves » paru aux éditions Marabout. L’occasion d’écouter ses conseils pour que vous puissiez, vous aussi, atteindre des sommets.

#12 Good Job - Mieux concilier travail et vie de parents

Mon, 20 Nov 2023 04:00:00 +0100

92% des salariés français considèrent que l’équilibre des temps consacrés à la vie professionnelle et à la vie personnelle est un sujet important, voire très important, et 72 % disent « manquer de temps » au quotidien. Parmi eux, beaucoup de parents !

Charge mentale élevée, course permanente, épuisement… Comment réussir à mieux concilier ? Que peuvent faire les entreprises pour accompagner leurs salariés parents ?

Mon invité Pascal Van Hoorne, conférencier et lui-même papa, en est convaincu : loin d’être un sujet anecdotique, la parentalité en entreprise est aujourd’hui un enjeu majeur pour attirer et fidéliser les talents, mais aussi pour favoriser l’égalité hommes-femmes.

#11 Good Job - Réhabilitons le courage dans le monde du travail !

Mon, 06 Nov 2023 04:00:00 +0100

« Le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité de la vaincre », Nelson Mandela, « Le plus grand échec est de ne pas avoir le courage d’oser », l’abbé Pierre. « Le courage ne crie pas toujours. Parfois, il est la petite voix qui te chuchote à la fin de la journée : j'essayerai encore demain », Emily Dickinson…

Les citations sur le courage ne manquent pas ! Si certaines donnent de l’énergie pour agir, d’autres paralysent donnant l’impression que le courage est réservé aux super-héros.

Comment et pourquoi le cultiver au quotidien au travail ? Pour Jérémy Lamri, entrepreneur et chercheur, coauteur, avec Violette Bouveret, du livre « Oser le courage » (Dunod), c’est une valeur qu’il est urgent de réhabiliter en entreprise…

#10 Good Job - Slasher pour mieux se réaliser

Mon, 23 Oct 2023 04:00:00 +0200

Être médecin généraliste et auteur de romans mais aussi de livres pour enfants comme Baptiste Baulieau, être chanteur-compositeur-écrivain et réalisateur-scénariste comme Grand Corps Malade ou encore chanteuse et humoriste comme Camille Lelouche… Et si, vous aussi, vous pouviez construire votre vie professionnelle autour de vos multiples talents et passions ? C'est ce qu'ont fait plus de 25 % des actifs en France en devenant slasheurs. Si l’aventure vous tente, je vous invite à découvrir les conseils de Marielle Barbe, autrice du livre « Profession slasheur. La vie est trop courte pour n’avoir un seul métier » (Diateino).

#9 Good Job - Comment devenir une badass au travail ?

Mon, 09 Oct 2023 04:00:00 +0200

Rester bien sage sans demander de promotion, ne pas s’énerver en réunion de peur de passer pour une hystérique, être parfaite et surtout plaire à tout le monde, tout mener de front quitte à s’oublier… Beaucoup de femmes aujourd’hui se mettent une pression immense et doutent de leur légitimité au travail. Pour vous aider à inverser la tendance, je reçois aujourd’hui Lucile Quillet, autrice du livre « Devenir Badass au travail » (Diateino). Un livre qui vous invite tout simplement à prendre la place que vous méritez, sans culpabilité mais avec authenticité. Comment surmonter les freins et les obstacles ? Comment bien négocier son augmentation salariale lors d’un entretien annuel ? Quelles limites imposer aux autres ? Comment déculpabiliser face aux difficultés à tout mener de front ? Ecoutez ses conseils pour vous affirmer davantage et assumer vos ambitions.

#8 Good Job - Comment alléger votre charge mentale ?

Mon, 25 Sep 2023 04:00:00 +0200

Un dossier à rendre en urgence, des mails en retard, des réunions (beaucoup de réunions oui) à préparer, sans oublier les rendez-vous chez le médecin, les impôts à payer, le ménage à faire et les devoirs du petit dernier à vérifier… Non seulement votre to do list déborde, mais en plus tout cela s’accumule et vous trotte dans la tête sans cesse.

Comment en finir avec la surcharge mentale et éviter la surchauffe ? Quels signes doivent vous alerter ? Quel rôle pour le manager ? Quelles méthodes et astuces sont vraiment efficaces ?

Découvrez dans ce nouvel épisode les conseils de Margaux Gelin, docteure en psychologie cognitive, responsable du pôle recherche chez Moodwork, et autrice du livre "Charge mentale" (Vuibert).

#7 Good Job - Cultiver une bonne relation manager – managé

Mon, 11 Sep 2023 04:00:00 +0200

Alors qu’un Français sur deux estime que la fonction managériale est plus difficile à exercer aujourd’hui que par le passé, comment réinventer la relation entre les managers et leurs collaborateurs, notamment en mode hybride ? Comment manager les singularités tout en faisant avancer le collectif ? Entre quête d’autonomie, de sens et de reconnaissance, quels sont les ingrédients clés pour instaurer une performance durable ? Quel cadre peut apporter l’entreprise ? Charles de Fréminville, DRH de l’entreprise Lucca, également cofondateur il y a quelques années de la start-up Bloom at Work, a une double casquette éclairante sur ce sujet : il est non seulement lui-même manager depuis plusieurs années, mais il est aussi aux premières loges pour observer les mutations en cours et partager les bonnes pratiques désormais incontournables.

#6 Good Job - Mieux vivre ses émotions au travail

Mon, 28 Aug 2023 04:00:00 +0200

La rentrée est souvent une période marquée par des montagnes russes émotionnelles. Reprise du travail, rentrée scolaire, la fin d’année qui approche et avec elle son lot d’échéances importantes… Nos émotions sont alors exacerbées, aussi bien dans notre vie perso que dans notre vie pro.

Comment en faire des alliées au travail ? Comment être à l’écoute de ses émotions, mais aussi de celles des autres quand on est manager ? Eléments de réponse avec Amélie Favre Guittet, fondatrice de Talent Management Group.

#5 Good Job - Le management par le care

Thu, 13 Jul 2023 10:46:58 +0200

To-do-list à rallonge, charge mentale trop importante, sollicitations multiples, surcharge de travail, fatigue chronique…

En matière de risques psychosociaux, les managers font partie des populations les plus à risques.

Comment se préserver, et favoriser également le bien-être de son équipe au service d’une performance durable ?

Cécile Dejoux, professeur des universités, conférencière sur l'Intelligence Artificielle et le Management, plaide pour le care management. Celle qui dirige l’Observatoire du futur du travail au Cnam nous explique en quoi manager par le care est incontournable aujourd’hui, et le sera encore plus demain face aux outils de l'IA.

#4 Good Job - Cultiver la bienveillance envers soi-même

Mon, 03 Jul 2023 04:00:00 +0200

Dans cet épisode, nous allons parler de vous. Oui, oui, de vous.

Entre la quête illusoire de perfection, les injonctions souvent contradictoires, la peur de l’échec ou encore le manque de temps pour prendre soin de soi, nous sommes parfois, il faut l’avouer, notre pire ennemi. Parce qu’il est essentiel de se sentir bien avec soi-même pour se sentir bien dans son job, je vous propose d’écouter les conseils de Gaël Chatelain-Berry, conférencier, auteur de nombreux livres, et notamment d’un guide pratique qui s’appelle « Happy Work.

Pour une vie pro sereine et épanouie » (First). Au fil de ce 4ème épisode, vous rencontrerez aussi le champion Camille Lacourt qui évoque son burn-out et partage sa vision de l’échec, mais aussi Ben Mazué avec sa chanson « Quand je marche » sur le poids de la charge mentale et des injonctions. De quoi déculpabiliser !

#3 Good Job - La quête de sens au travail

Mon, 19 Jun 2023 04:00:00 +0200

Se sentir à sa place au travail, c’est le travail d’une vie… ou presque !
La recherche de sens questionne ainsi de plus en plus de personnes.
Pour vous guider sur ce chemin, écoutez les conseils de Cécile Banon, coach, autrice du livre Trouvez le job de vos rêves (Eyrolles).
Quels sont les ingrédients clés pour nourrir le sens au travail ? Quels en sont, au contraire, les freins ? Comment être aligné au travail avec qui l’on est ? Comment (et pourquoi) répondre à la quête de sens des salariés en entreprise ? En quoi l’ikigaï peut-il nous aider à (re)trouver du sens au travail ? Lors de ce 3ème épisode, vous écouterez aussi un extrait du documentaire « Le fabuleux monde de l’entreprise » et une page du livre La confiance en soi, une philosophie de Charles Pépin. Cécile Banon répond également à la question de Catherine Testa, invitée de l’épisode 2 de Good Job : « Quelles sont vos 3 ressources pour prendre soin de votre santé mentale ? »

#2 Good Job - La santé mentale au travail

Mon, 05 Jun 2023 04:00:00 +0200

Oser parler de santé mentale au travail et libérer la parole à ce sujet en entreprise, tel est le leitmotiv de Catherine Testa, fondatrice de L'Optimisme, conférencière, co-autrice du livre "Aider. Les clés pour apprendre à observer, écouter, accompagner" (Michel Lafon).

Dans ce deuxième épisode du podcast « Good Job », elle partage sa vision de la santé mentale.

Un sujet qui fait encore peur en entreprise. Elle nous explique aussi pourquoi nous devrions tous nous y intéresser, et pas seulement quand de premiers symptômes de souffrance arrivent. Comment aider un collègue qui va mal ? Quel rôle pour les managers ? A quels signes faire particulièrement attention ? Vous rencontrerez aussi dans cet épisode le témoignage d'Arthur Auboeuf, fondateur de Time for the Planet, sur son burn out, et notamment sur son déni de burn out, mais aussi Guy Birenbaum, auteur du livre "Vous m'avez manqué" (Les arènes), sur sa dépression.

En conclusion, Catherine Testa répond à la question posée par Stéphane Moriou, invité de l’épisode n°1, : "Qu'est-ce que qui pourrait vous donner envie de mettre plus de feedback dans votre vie ?"

#1 Good Job - L'art du feedback

Mon, 22 May 2023 09:26:59 +0200

Le feedback n'est pas qu'un simple outil de communication, c'est une nouvelle langue à apprendre.
Pour les managers, mais pas seulement...
Telle est la conviction de Stéphane Moriou ! Cet ancien président de ManpowerGroup vient de publier le livre Feedback. Le pouvoir des conversations (Dunod). L'occasion de parler de deux éléments clés pour s'épanouir au travail : la reconnaissance et la communication. "Un bon feedback fait grandir", précise-t-il en soulignant l'impact positif sur l'estime de soi, l'apprentissage, mais aussi la haute performance. Il plaide dans cet entretien en faveur d'un feedback plus régulier et de meilleure qualité en entreprise. Autre élément clé : "le feedback appartient à tout le monde". Il n'est donc pas réservé aux managers, loin de là, et peut se transmettre entre pairs. "Je peux apprendre de n'importe qui", insiste-t-il. Et bonne nouvelle, le feedback s'apprend, notamment en s'entraînant au quotidien. Comme l'explique Stéphane Moriou, "il faut aussi apprendre à demander du feedback", mais sa pratique est rendue plus complexe avec le travail en mode hybride.
Au fil de ce premier épisode, vous croiserez également le basketteur Tony Parker et la romancière Delphine de Vigan, autrice du livre Les Gratitudes (JC Lattès). Bonne écoute !

#0 Good Job - Le podcast pour s’épanouir au travail

Fri, 05 May 2023 17:22:00 +0200